Wille, Sinn & Seele Viele führen ein unwirkliches Leben. Sie versuchen irgendwie über die Runden zu kommen: die Arbeit, die Kinder, die Partnerschaft oder wollen ganz einfach nur die Fahrt zur Arbeit und wieder zurück hinter sich bringen. Gewohnheitsmuster im Denken und Handeln bestimmen ihren Alltag....
Wege aus der mentalen Verstopfung „Wem Zeit ist wie Ewigkeit und Ewigkeit wie Zeit, der ist befreit von allem Streit.“ Jacob Böhme (1575-1624) Unser Gehirn braucht immer mal wieder eine Neuro-Pause. Genauer gesagt, sollten wir dem Gehirn alle 90 Minuten eine Ruhephase von 15-20 Minuten gönnen. Nach...
Der Sinn von Achtsamkeitsmeditation Wir sind nicht die Architekten unserer Gedankenkonstruktionen. Wir sind in Denkgebäuden gefangen, die wir nicht konstruiert haben. Viele sind blind für ihre eigene Denktätigkeit und leben ihr Leben, ohne jemals einen Blick auf das eigene Denkgebäude geworfen zu haben. Wenn wir zu...
Wir können unseren Schatten, das sind alte unerlöste, innere Konflikte und Muster nicht über lange Zeit maskieren. Auch wenn wir sie lange verdrängen, brechen sie irgendwann wieder auf und lassen den „Schmerzkörper“ wachsen. Schließlich müssen wir auf dem Weg in die Essenz unsere alten Wunden...
Faszination, Potenzial und Schönheit weiblicher Qualitäten. Wir alle werden in unserem Verhalten als Frau oder Mann von Überzeugungen dominiert, die weitgehend unbewusst sind. Sie entsprechen in der Regel den kulturellen Klischees und dem Zeitgeist, im dem wir aufgewachsen sind. Solange uns diese geschlechterspezifischen "Programme" nicht bewusst...
Meine Erlebnistiefe hängt weitgehend davon ab, wieviel Sensibilität ich durch mich „hindurchlaufen lassen“ kann, bzw. wie empfindsam mein Gesamtsystem ist. Es hat sich im Laufe der letzten Jahre weiterentwickelt. Ich kann nicht mal genau sagen, wie das passiert ist und wann, aber es hat viel...
Unvergesslich der Moment in der Kunstausstellung vor mehr als 40 Jahren, kurz vor dem Abitur: Der weiße Raum. Der Künstler hatte alles weiss gelassen: Den Tisch, die Stühle, die Bilder, die Lampe, das Bett, das Fenster, das Sofa, den Schreibtisch, alles war weiss. Der Effekt: Selbstgewahrsein....
Wir alle werden in unserem Verhalten als Frau oder Mann von Überzeugungen dominiert, die weitgehend unbewusst sind. Sie entsprechen in der Regel den kulturellen Klischees und dem Zeitgeist, im dem wir aufgewachsen sind. Solange uns diese geschlechterspezifischen "Programme" nicht bewusst sind, steuern sie unser Verhalten und unsere Beziehungen. Unter diesen gesellschaftlichen Mustern wartet...
Meine Erlebnistiefe hängt weitgehend davon ab, wieviel Sensibilität ich durch mich „hindurchlaufen lassen“ kann, bzw. wie empfindsam mein Gesamtsystem ist. Es hat sich im Laufe der letzten Jahre weiterentwickelt. Ich kann nicht mal genau sagen, wie das passiert ist und wann, aber es hat viel...
Der chinesische Begriff des „WuWei“ hat für mich seit Jahrzenten eine starke Faszination. Man findet seinen Ursprung bei den Taoisten, deren bekannteste Vertreter Lao Tse und Dschuang Tse waren. Gemäß der taoistischen Philosophie gibt es ein Wirkungsprinzip, das die gesamte Schöpfung durchzieht und die Wandlung...
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